Мне очень нравится этот возраст, потому что с подростками невозможно работать по шаблону — интересно быть рядом, когда человек начинает различать собственный голос среди множества чужих.
За 15 лет работы с детьми, подростками и взрослыми я убедилась: ни один возраст не начинается с нуля, и подросток никогда не существует отдельно от своей среды. Ценю опыт с семьями из разных культур — это помогает находить решение там, где долго искали проблему. Со мной можно посмеяться даже над серьёзным, а после необычных упражнений почему-то легче дышать.
Особый опыт
Подростки с СДВГ., Подростки с РАС., Другие нейроотличия., Эмиграция и адаптация после переезда.
Более 15 лет работаю с подростками с СДВГ и их родителями — помогаю справляться с перегрузкой и снижать конфликты вокруг учёбы. Есть опыт работы с РАС — с вопросами адаптации и эмоциональной регуляции в семье. Как телесный психотерапевт работаю с другими нейроотличиями — тревожностью, тиками, сенсорной регуляцией. Последние годы много работаю с темой эмиграции (в основном с семьями, переехавшими в Сербию) — помогаю подростку обрести устойчивость, а родителям — поддерживать ребёнка, справляясь с собственной адаптацией.
На встречах мы не ищем, "что не так" с подростком, и не пытаемся его переделать. Мы вместе исследуем ситуацию, в которой он оказался: что происходит в школе, дома, в отношениях с друзьями, что он чувствует, о чем трудно говорить и какие способы справляться уже появились. Моя задача не давать готовые советы, а помочь подростку лучше понимать себя, замечать свои реакции, чувства и потребности и находить собственные способы справляться с трудностями. Родители тоже являются частью процесса. Мы вместе обсуждаем, что происходит, как можно поддержать подростка и какие изменения в отношениях могут помочь всей семье. При этом у подростка остается безопасное пространство, где он может говорить о важном без страха осуждения. Постепенно подростки часто замечают, что им становится легче понимать свои эмоции, спокойнее реагировать в сложных ситуациях, увереннее говорить о себе и обращаться за поддержкой. Родители начинают лучше понимать, что стоит за поведением ребенка, и находят способы быть рядом без постоянных конфликтов, давления или чувства бессилия.
С чем работаю
Ребёнок замкнулся, перестал общаться., Постоянные конфликты дома., Сильная тревога, страхи., Агрессия, вспышки злости., Грусть, подавленность, частые слёзы., Самоповреждение, селфхарм., Буллинг, травля в школе., Трудности с друзьями, одиночество., Не получается выстроить контакт с ребёнком., Развод или семейный кризис., Психологическая помощь родителю.
С чем не работаю
Активная зависимость от психоактивных веществ., Расстройства пищевого поведения., Психиатрические диагнозы без сопровождения психиатра., Высокий суицидальный риск без медицинского сопровождения., Работа без согласия и готовности подростка., Работа без включённости родителя.